初日の使い方について
こちらは、ゴッチョ背まくらが到着した初日に読んでほしいブログです。
さて、ゴッチョ背まくらの届いた初日は、、、
「使用時間は10分まで」
にして頂きたいのです。
「え？枕は寝る時に使うものでしょ？」
と枕を早速寝室に持っていこうとしていたら少しお待ち下さい。
初日はゴッチョ背まくらで一晩眠ることは避けていただきますようお願いします。
なぜなら、適応期間（体に慣れる期間）が必要だからです。
適応期間については、こちらをご参照ください！ ←クリック
固まった筋肉を柔らかくするには、少し時間がかかります。
「1日10分」から初めて、ご自身の体に合わせて少しずつ使用時間を伸ばすようお願いします！
“2週間～1ヶ月後、寝る時に使用できる”
ことを目標にして頂ければと思います。
＜＜ゴッチョ背まくらの初日の使い方＞＞
①ベッドではなく硬い床にまくらを置きます。枕の尾っぽ（細長い）部分を下に向けて下さい。
②背中の中心あたりにまくらの尾っぽの下が来るようにして、身体をゆっくりと倒してください。首に弯曲をもたらすイメージで、枕に首を乗せてみてください。
※もし、10分も寝ていられないほどの不快感を感じた場合は以下の2つの対処法をお試し下さい。
1,硬い床ではなく、柔らかいソファや、布団、ベッドの上で使用する。
2,カバーを開けて、中の芯（プロップ）を抜いて使用する
※到着時の枕にはソフトプロップが入っています
では、使い方をご理解いただいたところで早速使ってみて下さい！
あと、もし開封した際の匂いが気になるようでしたら、カバーを外してベランダで外干ししてからご利用ください。
お使いになって気になる点がある時は、お気軽にご連絡下さいね＾＾
明日ご覧になっていただきたい、、、
